林晓洁主任：孩子能不能长高，看眼睛就知道，出现这3个表现，一定要警惕，当心一年少长5公分！_脾胃_眼睑_眼袋

关注孩子的身高是每个家长关心的大事。有些孩子身高增长不理想，可能与脾胃功能状态有关。

中医认为，上眼睑属脾，下眼睑属胃，脾失健运则气血生化不足，目失所养而现气色异常；脾主肌肉，肌失濡养则睑肤弛缓，久则形成眼袋。

今天，宏韵中医邀请到林晓洁主任，给大家科普一下孩子眼部出现哪几个特征说明脾胃不好，容易长不高。

01、下眼睑颜色异常

1、下眼睑颜色发青

多与脾胃虚弱、气血不足有关。脾为气血生化之源，脾虚则气血生成不足，运行能力减弱，易在局部出现运行不畅的表现，颜色多呈青紫色。青色亦与肝相关，脾虚易致肝气不疏。

常见食欲不振、腹部不适、大便溏软、精神疲惫、手足不温、舌质淡白、舌苔薄白、体质偏弱易感冒。

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2、下眼睑颜色发红

是体内有积滞化热的表现。孩子“脾常不足”，饮食不节，过食肥甘厚味，超过脾胃运化能力，食物停积中焦，易郁而化热，热象上蒸可致眼睑发红。

表现包括睡眠不安、入睡后翻身踢被、手足心热、性情烦躁、大便干结、晨起口气、舌苔黄厚。

02、眼袋明显隆起

排除睡眠因素后持续存在的眼袋，多与水湿内停相关。脾主运化水湿，脾虚则水湿停滞。

眼袋大，色泽偏淡或灰暗： 多属脾胃虚寒，需减少生冷食物摄入，适当增加户外活动。 眼袋大，颜色呈紫暗或暗红： 提示积滞日久化热伤阴，这类孩子常见舌体胖大有齿痕，大便大便粘滞不畅。应规律作息，避免辛辣燥热及油炸食品。

03、山根显现青筋

鼻梁根部（山根）出现明显青筋，是脾胃功能障碍的典型信号。孩子多伴有易受惊吓、夜啼、睡眠不宁等问题。

日常应注意避免寒凉食物，多食用小米粥、山药等温补食品

门诊案例分享

6岁男孩亮亮身高明显落后，体型瘦小、面色萎黄。家长反映常年食欲差、吃饭难，需多次劝说才勉强吃饭，晚上睡觉多汗、便秘严重。

经四诊合参，辨证为脾胃气虚兼夹食滞。

开方：党参、炒白术健运脾胃，培补后天之本，茯苓、陈皮化湿理气，恢复脾胃气机，焦山楂、炒麦芽消食导滞，疏通中焦壅塞。

调理一个月后，食欲大增，会主动要求吃饭，睡觉出汗减少，排便顺畅。

3个月后复诊，身高增长3厘米，面色红润，整个人壮实了不少。

最后提醒：如果孩子长期身高落后，或伴随上火、反复生病等，想针对性调理好，还需辨证论治，切勿私自用方。

发布于：广东省